Máte otázky ?
Často kladené otázky
Musím tejto technike veriť, aby fungovala?
Nie, nie je to nutné.
Koľko sedení potrebujem?
To je individuálne. Niekedy stačí na odstránenie problému jedno sedenie, niekedy viac. Zvyčajne 4 až 6 ale naozaj to záleží od daného problému.
Pre aké vekové kategórie je EFT vhodné?
EFT je vhodné pre každého. Ale pri deťoch sa používajú iné techniky ako pri dospelých.
Ak použijem EFT na negatívny zážitok, znamená to, že ho zabudnem?
Nie, len odstránite negatívny náboj, nepríjemné pocity, ktoré sa k tej spomienke viažu. Budete si to naďalej pamätať, ale nebude vám to ubližovať.
Koľkokrát klepnem na jeden bod?
Odporúča sa 5-7x.
Záleží na tom, koľkými prstami poklepkávam?
Pri väčšine bodov sú ideálne 2 prsty, ale pod pazuchou používajte 4, aby ste zachytili väčšiu oblasť.
Používa sa na každý problém ten istý postup?
Áno, ale mení sa prehlásenie, označenie problému.
Prečo EFT pomáha aj pri fyzických ťažkostiach?
Pretože na väčšine, ak nie všetkých telesných problémoch, sa podieľajú emócie.